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狼性文化是什么意思，狼的精神经典十六字干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将干(gàn)核桃放在干燥的通风处(chù)晾(liàng)干，待核桃(táo)的表皮和(hé)核桃仁不易(yì)分离，色彩一致的(de)时候，就可(kě)以取(qǔ)出来储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑的(de)吗(ma)

　　是(shì)的，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑(nǎo)，核桃含有丰(fēng)富的不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变(biàn)得完整，从而达到补脑(nǎo)的功效。补(bǔ)脑的食物有(yǒu)很多有莲子肉汤(tāng)、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤(tāng)等(děng)，具(jù)体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强身体营养，莲子具有降血压，滋(zī)阳补虚等功(gōng)效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安(ān)神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小麦(mài)类的植(zhí)物，有着固表止汗、益气(qì)除(chú)热(rè)的作用(yòng)，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的(de)作用(yòng)。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的功效是补脑益智，而且(qiě)还可以抗(kàng)疲劳。在(zài)日常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记(jì)忆力(lì)，而且还(hái)可以增(zēng)强身体的抵抗力，在日常(cháng)生活中(zhōng)一(yī)定要多锻炼身体，不要(yào)过多(duō)的劳累，一定要(yào)保(bǎo)持充(chōng)足的(de)睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥是比较平和(hé)的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥的好处狼性文化是什么意思，狼的精神经典十六字(chù)有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以(yǐ狼性文化是什么意思，狼的精神经典十六字)改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)粥(zhōu)补(bǔ)而不腻(nì)，服用没有明(míng)显禁(jìn)忌。