一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步？是1700步左右的。关(guān)于(yú)一(yī)公里大概(gài)多少步以及(jí)微信(xìn)运动一公里(lǐ)大概多少步(bù)，一(yī)公里大(dà)概要走几分钟，跑步(bù)一公里大概多(duō)少(shǎo)步，成人一公里大概多少步，女生(shēng)一公里大概(gài)多少步等(děng)问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答(dá)案：

一公(gōng)里大概(gài)要(yào)走几分(fēn)钟(zhōng)

　　一公里大概要走11-12分钟的(de)。

　　通(tōng)常来(lái)说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成(chéng)年人的步速(sù)一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一(yī)些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有(yǒu)研(yán)究结(jié)果发现(xiàn),走路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的(吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌de)。

　　步行１公里不同速(sù)度步(bù)数不同，一(yī)般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

公里与千米的区别

　　公里是由(yóu)市制单(dān)位“里”的衍(yǎn)生的一个单(dān)位，就像公斤与斤是一样的，在本质上都是属于(yú)中国传统的(de)单(dān)位，在日常生(shēng)活(huó)中人们早(zǎo)已习惯用(yòng)公里来表达距离的单(dān)位，所以(yǐ)这就是现在依旧有人使用该单位的(de)原(yuán)因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时(shí)候(hòu)由(yóu)法国(guó)科学家组(zǔ)成的特别委员会定制的标准，之后(hòu)就一(yī)直延(yán)续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里”用的多，很久以(yǐ)前就有(yǒu吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌)着几里地的(de)称呼，所以公(gōng)里逐渐取(qǔ)代千米(mǐ)在国人心中传(chuán)播开来，现在基(jī)本(běn)上人(rén)们都(dōu)是(shì)用公(gōng)里来表示(shì)距(jù)离，但是(shì)1公(gōng)里(lǐ)等于多少千(qiān)米呢？其实(shí)还是(shì)1千(qiān)米(mǐ)，都(dōu)是(shì)可(kě)以相互进行(xíng)换算的。

　　自(zì)1929年民国推行计量改革以来，一里就(jiù)被特(tè)指为一市(shì)里，人们(men)常说的(de)“几里地”就是根据这个计量单(dān)位来计算(suàn)的，而一里地就(jiù)是500米(mǐ)，也就是1公(gōng)里(lǐ)的一半，所以现在人们再说一公里等于多少千米的(de)时候就不要弄混(hùn)了，一公里就(jiù)是一千米(mǐ)，一里才是(shì)0.5千米。

散步时(shí)做到(dào)三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态(tài)，才能周身气(qì)血平(píng)和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜(yí)匆忙，更不(bù)能琐事(shì)烦身，要顺其自(zì)然(rán)，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而(ér)行，做到形(xíng)动(dòng)而不(bù)疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也(yě)有规定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步(bù)幅不大的(de)步行，行(xíng)走稳健，每分钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步，适合于(yú)老(lǎo)年(nián)体弱(ruò)者(zhě)。

　　快步是步频稍(shāo)快，步幅(fú)也不太大的步(bù)行(xíng)，每(měi)分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散步(bù)比较轻快，可振奋精(jīng)神(shén)，兴奋大脑(nǎo)，能(néng)使腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一(yī)种比较自由的逍遥(yáo)步，时快时慢，且走且停(tíng)，行走(zǒu)一(yī)段路程(chéng)后可(kě)以(yǐ)休息(xī)，继(jì)而(ér)再走。

　　步行方法(fǎ)还(hái)有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如(rú)文(wén)化艺术一(yī)样(yàng)，没(méi)有一(yī)成不变的固定模式(shì)。

　　即便(biàn)是(shì)同一个人(rén)，身(shēn)体状(zhuàng)况和(hé)兴趣爱(ài)好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘(yuán)在步行中(zhōng)说(shuō)来就是有恒：持之以恒(héng)；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一公里大(dà)概多(duō)少步

　　正(zhèng)常行走一公里大(dà)约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势应该(gāi)是(shì)抬头挺胸，目要平(píng)视，躯干自(zì)然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向(xiàng)前移；上(shàng)肢与下肢配合(hé)协调，步伐适中，两(liǎng)脚(jiǎo)落地(dì)有节(jié)奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌)信步之态(tài)，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而(ér)行，做(zuò)到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

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