怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网将为你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的(de)生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰(话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保(bǎo)存其(qí)营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是(shì)买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清(qīng)香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托(tuō)在(zài)手(shǒu)上，用另一只手去拍，如(rú)果(guǒ)声(shēng)音发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内部(bù)结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度(dù)比较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选又糯又甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语市(shì)场上常卖的(de)两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就(jiù)要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北(běi)京(jīng)的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的(de)是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找形状完整(zhěng)的，有凸(tū)起或斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮(pí)，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下(xià)南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是(shì)又糯又甜(tián)，这个在(zài)切(qiè)开南瓜(guā)的一(yī)瞬(shùn)间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感(gǎn)也要略差(chà)一些。

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