一公里大概多(duō)少步？是1700步左右的。关于一公(gōng)里大概多少步以及(jí)微(wēi)信运(yùn)动一公里大概多少步，一公里大概要走几分钟，跑(pǎo)步一公里大概多少(shǎo)步，成人一公里大(dà)概多少步，女生(shēng)一公里(lǐ)大概多(duō)少步(bù)等问(wèn)题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知(zhī)识答(dá)案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通(tōng)常(cháng)来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成(chéng)年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩的步行(xíng)速度会稍(shāo)慢一些,通常(cháng)为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研(yán)究结(jié)果发现,走路速度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险(xiǎn)就会(huì)下降(jiàng)12%。

一公里大概多少(shǎo)步(bù)

　　是(shì)1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不同速度(dù)步数(shù)不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的(de)步行速度(dù)如下：散步(bù)，１．５~１．８千米(mǐ)／小(xiǎo)时(shí)。

　　步行(xíng)，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里(lǐ)与千米的区(qū)别(bié)

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像(xiàng)公斤(jīn)与斤是一(yī)样的，在本质上都(dōu)是属于中国传统(tǒng)的单位(wèi)，在日常生活(huó)中人们(men)早已习惯用公里来表达距离(lí)的单位，所以这就(jiù)是现在依旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法国科(kē)学家组成的(de)特(tè)别委(wěi)员会(huì)定(dìng)制的标准(zhǔn)，之后就一直延续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里(lǐ)”用的多，很久以前就(jiù)有着几里(lǐ)地的称(chēng)呼，所以公里逐渐取代(dài)千米在(zài)国(guó)人心中传播开来，现在基本(běn)上人们(men)都是用公里来(lái)表示距离，但是1公里等于多少千(qiān)米(mǐ)呢(ne)？其实还是1千米，都(dōu)是(shì)可以相互进行换算的。

　　自(zì)1929年(nián)民(mín)国(guó)推行计量(liàng)改革以来，一里(lǐ)就被特指为一市(shì)里，人(rén)们常说(shuō)的“几里(lǐ)地”就是根据这个计(jì)量单位来计算的，而一(yī)里地就是500米，也就(jiù)是(shì)1公里的一半(bàn)，所(suǒ)以现在人们再说一公(gōng)里等(děng)于多少千米的时候就不(bù)要(yào)弄混(hùn)了，一公里(lǐ)就是一千米，一(yī)里才是(shì)0.5千米(mǐ)。

散步时做(zuò)到三(sān)宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他(tā)运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，在职教育是什么意思，补充在职是什么意思要顺其(qí)自(zì)然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行，做到(dào)形动而不(bù)疲，否则容(róng)易伤(shāng)身(shēn)体。

　　散(sàn)步的速度也有规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅(fú)不大的步行，行走稳健，每(měi)分钟约(yuē)６０～７０步(bù)，适(shì)合于老(lǎo)年(nián)体(tǐ)弱者(zhě)。

　　快步(bù)是步(bù)频(pín)稍快，步幅也不太大的步行(xíng)，每分钟(zhōng)约１２０步(bù)左(zuǒ)右，这(zhè)种散步比较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加(jiā)力(lì)量。

　　还有一种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)自(zì)由的逍遥(yáo)步(bù)，时快时慢(màn)，且走(zǒu)且停，行(xíng)走一(yī)段路程后可以(yǐ)休息(xī)，继而(ér)再走。

　　步(bù)行方法还(hái)有很多。

　　不管是(shì)那种形式的步(bù)行，犹如文化艺术一样(yàng)，没有一成不变的固(gù)定模(mó)式。

　　即(jí)便是同一个人(rén)，身体状况和兴趣(qù)爱好也常有变化，因此，凡事随缘(yuán)皆有(yǒu)味(wèi)。

　　这个缘(yuán)在(zài)步行中说(shuō)来就是有(yǒu)恒(héng)：持(chí)之以恒(héng)；有(yǒu)序：循(xún)序渐(jiàn)进(jìn)；有度：适(shì)度(dù)运动。

一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少步

　　正常行走一公里大(dà)约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走(zǒu)一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势应(yīng)该是抬头挺(tǐng)胸，目要(yào)平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍(shāo)向前移；上肢与下肢配合(hé)协调，步伐适中(zhōng)，两脚(jiǎo)落地(dì)有节奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭(tíng)信步(bù)之态，才(cái)能(néng)周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓，不宜匆(cōng)在职教育是什么意思，补充在职是什么意思忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形(xíng)动而(ér)不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

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